Forum > Santé > vos retours d'expériences sur les régimes > il apporte quoi le dukan ?
il apporte quoi le dukan ? | ||
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Niveau : Administrateur | Posté le 19 février 2009 15:39 Bonjour, Beaucoups d'entre vous sont adeptent du régime du dr Dukan, il apporte quoi de plus que les autres ? | |
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Niveau : Membre | Posté le 25 février 2009 09:06 il apporte un poids stabilisé que l'on ne reprend normalement pas si on fait bien la stabilisation et la consolidation  | |
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Niveau : Membre | Posté le 01 avril 2009 15:24 pour info si celui ci est fait correctement , la perte de poids est relle et durable ...... je l'ai fait ...j'ai predu du poids....mais fait n'importe quoi avant ma stabilisation..resultat ? le poid est vite remonté !!!! Mais fait serieusement ca donne de tres bons resultats !!! | |
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Niveau : Membre | Posté le 12 avril 2009 22:52 Bonjour,
Il me semble que dans tous les régimes actuels , on se méfie de l' après perte de poids . Perdre du poids est un challenge à durée limité avec de la bonne volonté, on doit tous pouvoir y arriver surtout si on se dit c'est juste une privation limitée dans le temps. cela peut même être un jeu comme ce site qui amène un coté ludique et motivant. Prendre goût définitivement à prendre soin de soi est une démarche plus complexe , c'est un choix de vie différent peut être un peu comme passer de gourmand à gourmet Savourer le plaisir d'être hors de soi, vivre de rencontre et non vivre en soi comme dans un refuge hum , ouais c'est lourd ma prose , désolée | |
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Niveau : Membre | Posté le 15 avril 2009 15:52 Je suis tout à fait d'accord sur ce que dit "Nounouck"! | |
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Niveau : Membre | Posté le 15 avril 2009 15:57  Maigrir c'est un CHOIX de vie différent.(Passer de gourmand à gourmet.). | |
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Niveau : Membre | Posté le 11 février 2010 12:12 J'ai fait Dukan il y a 3 bonnes années déjà et au total perte de 18 kg. J'étais super contente mais alors au moment de la phase de stabilisation............. Catastrophe....... Je l'ai bien respecté et paf....... tout repris......... Et qu'on ne me dise pas que je l'ai fait de travers car au contraire, je l'ai fait bien scrupuleusement.... Je recommence aujourd'hui avec autant de poids à perdre mais lorsque j'aurai atteint mon objectif, jepasserai à WW au lieu de faire la phase de consolidation Dudu...... Ca devrait fonctionner puisque c'est grâce à WW que je n'ai pas pris plus que je n'avais perdu avec Dudu..... Mais chacun d'entre nous est différent et ce qui me va, peut ne pas aller à d'autres et vice-versa...... | |
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Niveau : Membre | Posté le 11 juin 2010 15:02 j'ai perdu 7 kg l'année dernière avec Dukan de mars à juillet), dans la joie et la bonne humeur, et tout repris depuis mars : problèmes familiaux, abondon de la journée PP du jeudi, boulot à 200% donc plus le temps de cuisiner, retours tardifs, mangé n'importe quoi le soir... donc c'es ma faute et je recommence aujourd'hui avec un objectif de - 6 kg environ Voilà, bon courage à tous et toutes ! | |
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Niveau : Membre | Posté le 06 août 2010 21:20 c'est toujours paeil avec les régimes onperd bien et dès qu'on arrête, on reprend tout et même plus. mais comme on est des accrocs on y revient bon courage à toi. | |
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Niveau : Membre | Posté le 06 janvier 2011 15:21 Dukan testé il y a plus de 2 ans a provoqué une perte de poids directe rapide, due au Proteines. L'insertion de légumes et autres aliments permettent un retour a une alimentaiton "normale" et de ne pas reprendre ce que tu as perdu.
Je le reprend ce lundi, si tu veux plus de détails n'hésite pas. | |
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Niveau : Membre | Posté le 25 mars 2011 09:56 Je pense que ça dépend des personnes, je ne connais que des personnes et d'âges différentes qui l'ont fait et n'ont jamais repris (sauf ceux ayant arrêté une fois la perte de poids bien perdu arrêt à la conso). Je le fais depuis 4 mois et et bien perdu, je suis encore en croisière, je ne peux donc pas donné mon point de vue apprès régime (qui d'ailleurs est à vie) | |
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Niveau : Membre | Posté le 04 janvier 2012 22:01 Perso je l'ai fais entre Mai et juillet de l'année dernière. C'est bien car on maigri trés vite en mangeant à volonté mais les effets secondaires sont pas top...GROSSE fatigue, diarhées et si on est un peu faible la privation de sucre peut amener à une crise de boulimie de chocolat! lol J'ai tout repris en vacances en corses avec le jambon,le fromage et tout ca ^^ | |
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Niveau : Membre | Posté le 04 janvier 2012 22:01 Perso je l'ai fais entre Mai et juillet de l'année dernière. C'est bien car on maigri trés vite en mangeant à volonté mais les effets secondaires sont pas top...GROSSE fatigue, diarhées et si on est un peu faible la privation de sucre peut amener à une crise de boulimie de chocolat! lol J'ai tout repris en vacances en corses avec le jambon,le fromage et tout ca ^^ | |
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Niveau : Membre | Posté le 17 janvier 2012 08:29 Depuis aujourd'hui réèllement (oui j'ai mangé du pain hier) je fais le régime Dukan pour perdre 6 voire 7 kgs. Il n'est pas facile mais c'est un beau challenge pour prouver que la volonté existe. Amis régimienne et régimien, je vous souhaite donc bonne chance dans cette tâche difficile et je vous tiens au courant de mon évolution :) | |
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