Nous y voilà. Trois mois que je tiens le régime (que je ne qualifie toujours pas de tél) et la perte des kilos continue, même s'il y a parfois des hauts et des bas, notamment beaucoup de problèmes de constipation ce mois-ci.

Encore une fois, pas trop se sensations de manque, si ce n'est 3 ou 4 jours dans le mois où j'avais un appétit d'ogre.

17 avril : Début Dukan : 103,1kg
17 mai : 96,4kg (-6,7kg)
17 juin : 91,8kg (-4,6kg)
17 juillet : 87,3kg (-4,5kg)
Perte totale : 15,8kg