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LUCILE
Courbe créée le : 13 janvier 2009
par : Lucile
Régime : Ré-Équilibration Alimentaire
1809 1 27 2
Devenir Témoin
Progression : -10.2 kg
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Date
Valeur
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28 12
69,7 kg
14 11
70,0 kg
NEWS
Mi-juillet, en fait le grand weekend du 11 au 14. Nous somme partis chez mes parents, histoire de prendre l'air de la campagne!
Puis mon mari à aidé mon beau-pere pour commencer à retaper la facade de la maison...
Bref le dimanche, je me suis senti trés trés mal!
Crise de douleur au ventre ect, à 22h nous sommes allé au urgence, finalement j'y suis resté 1semaine et 1jour...
Je me suis faite opéré de la vesicule biliaire!
Ben rien que ça tient!
Je reviendrais pas dessus, c'etait super affreux, on va retenir le seul point positif..j'ai eprdu du poid!
Je fait a present tout pour pas le reprendre!
Je suis descendu a 70kg apres 6jours de jeun, bien entendu apres j'ai repris... mais je suis super contente! J'ai enfin vraiment perdu du poid! Et je suis enfin en dessous de 75kg!
Faudra juste me prevenir...quand mes pantalon compte devenir trop grand, et quand mon ventre decidera d'areter de pointer... ;)
Puis mon mari à aidé mon beau-pere pour commencer à retaper la facade de la maison...
Bref le dimanche, je me suis senti trés trés mal!
Crise de douleur au ventre ect, à 22h nous sommes allé au urgence, finalement j'y suis resté 1semaine et 1jour...
Je me suis faite opéré de la vesicule biliaire!
Ben rien que ça tient!
Je reviendrais pas dessus, c'etait super affreux, on va retenir le seul point positif..j'ai eprdu du poid!
Je fait a present tout pour pas le reprendre!
Je suis descendu a 70kg apres 6jours de jeun, bien entendu apres j'ai repris... mais je suis super contente! J'ai enfin vraiment perdu du poid! Et je suis enfin en dessous de 75kg!
Faudra juste me prevenir...quand mes pantalon compte devenir trop grand, et quand mon ventre decidera d'areter de pointer... ;)
billet écrit le 27 juillet 2009 à 23:23 par Lucile
RETOUR!
Je suis tombé, malade, puis mon mari est tombé malade, puis mon mari a perdu son papa, se qui etait trés inatendu, il n'avait que 52ans, paix a son âme. Ca nous a vraiment bouleversé dans la famille, au oubliettes le regime, j'ai du suporter le poid de se deuil pour aider mon mari dans la peine de cette perte immensse. Puis nous somme partie en vacance, pour souffler, je n'ais pas fait attention une seul fois, dans l'optique de PROFITER, mais je n'ais plus l'apetit d'ogre d'avant me semble t'il, etant calé assez rapidement et sur plusieurs heures. Finalement, glace, moule frite et churros, n'auront pas eu raison de mon poid, je n'ai pas baissé, mais je ne suis pas monté, en voila un exploit! A present je suis de retour..pour jouer un mauvais tour a ses kilos...mes objectif ayant eté bafoué par tout se qui c'est passé, j'ai simplement decidé que cette année a noel, je rentrerai dans une tite robe noir classique en taille 40 et pas 42/44! Na! Meme le pere noel va en decrocher sa barbe!
billet écrit le 09 juillet 2009 à 22:41 par Lucile
UN PEU DE NEWS...
Voyage puis revoyage, j'ai beaucoup bougé donc pas eu le temps de venir, et surtout j'ai eu beaucoup de tentation culinaire et bien francaise, mais j'ai totu d ememe fait atention..
J'ai commencé les repas par les légumes.
Et puis c'est tout na! J'suis deja assez volontaire comme cela...
Bon vendredi dernier j'avai un peu eprdu et la j'ai une gastro donc je suis a 77kg...
1gramme c'est 1gramme...
billet écrit le 07 mai 2009 à 12:39 par Lucile
MA CURE DE DESINTOX...
Un régime, il faut se le dire, c'est comme une cure de desintox...la version soft de Amy Winehouse, Britbrit ou autre...
On se bat pas contre la drogue, alccol et autre dopant en partie illicite... mais contre des sucreries, des graisses, des plats trop riche trop sucré, trop salé... toujours trop de trop de toute façon!!!
Mais c'est un peu comme la clope, certe c'est une question de volonté (pauvres fumeur en desespoir qui on du entendre cela des centaines de fois) mais c'est AUSSI une desintoxication... de la gestuelle, de l'habitude, de l'envie ect...
On arrete pas de grignoter du chocolat juste en se disant "c'est pas bien"... il faut se soutenir, tenir bon, et parait il (car je n'ai pas encore reussi a ateindre se stade) qu'au bout d'un moment, ses choses qui nous obsedait (en l'occurence pour moi: manger) ne deviennent plus si indispensable... et on les resavoure comme une occasion, un bonheur inhabituel...
Quand on n'y pense, les bon croissant croustillants de la boulangerie du coin... serait il toujours aussi bon et formidable a mes yeux si j'en mangai tout les jour...? les rendre occasionels ne les rendrait il pas meilleurs?
Chasser les mauvaises habitudes... n'en faire que des occasions plaisirs... ne serai ce pas un des chemins qui menent a la guerisons?
billet écrit le 05 mars 2009 à 01:31 par Lucile
sNO COMMENT!!!
Pesage forcé...la balance a decidé de devenir mon pire ennemie c'est déclarée!!! Ma volonté n'a plus âme qui tienne devant du chocolat, biscuit et autre douceur volupté au palais...
Alors je fais comment? Je VEUX maigrir, mais je tient pas le coup!!!! Le fait est, que je suis pas rassasié super vite!!! Va faloir comblé avec des chose moin forte en aport calorique, j'ai deja enfilé mes gant de boxe, je vais leur foutre la paté au villains choco!!! (traduction j'ai fait le plein de fruit dans le frigo)
Il faut a present que je m'occupe beaucoup!!! pour m'empecher de vouloir manger (l'ennui etant le pire enemi d'un regime)...
Jeudi je doit deja faire un gateau pour une amie, je vais le faire aussi light que possible, et je prendrai qu'une seule part (faut bien gouter)
Ma mauvaise fois me paiera, la prochaine fois j'aporte des pommes....
En atendant, resultat: j'ai repris du poid, j'ai pas degonflé, et j'ai faim!!!
billet écrit le 03 mars 2009 à 10:01 par Lucile
sILLUSTRATION DE THE BIG OBJECTIF
Je ne veux certe pas redevenir comme cela, pratiquement impossible, ventre disgracieu, distendu ect...vergeturé...peu etre quand on decidera de ne plus faire d'enfant une operation s'imposera, plus qu'un probleme physique, mon ventre est devenu mon rapel d ela douleur, de se que j'ai vecu pour mon accouchement, de se que j'ai subit mainte fois... bref. Il est le centre de mes douleurs.
Voici un montage pour vous montrer celle que j'etai, heureuse, fine, sportive, energique, a present...cela se passe de commentaire, et encore je vous ai choisit les deux photo plutot bien...
Je me sent gonflé, je suis gonflé, meme mes joues!!! et ça je n'y avait pas pris conscience... Il faut que cela change.
Je ne veut pas redir bonjour au bikini, mais bonjour au jolie robe pret du corp, au jupe meme sans occasion, bonjour a de VRAI beau maillot de bain une piece, car il s'en fait de superbe et c'est deja ça en atendant davoir un plus jolie ventre niveau aspect...
Je suis trés mal moralement. Parfois j'ai des boost "d'espoir", parfois je broie du noir et me dit "je suis foutue" "je serai toujours comme cela" "a quoi bon"...
Et j'ai trouvé, finalement c'est peu etre eux, mes lumieres au bout du tunnel...le bon tunnel bien entendu:
billet écrit le 19 février 2009 à 02:37 par Lucile
NON NON!!!!!!!! PAS ÇA!!!
J'ai repris du poid!!! Je ne me suis pas pesé depuis la semaine derniere (oui j'ai tenu) mais non surprise se matin quand je vis un tout rond 78kg!!!
Hi aariverais-je un jour?
J'en doute a présent!!!
A bas mes objectifs insurmontables...
On va faire au mois le mois... ne pas voir trop bas trop loin...se sera plus simple surement non?
Et si je disais que pour le 18avril, mon poid doit etre d'environ 75kg?
Pratiquement 9semaines et -3kg....Je m'en sens capable: OUI!!!
Je subit de nombreuse perte de moral, insomnie, grosse fatigue, des journées totalement contradictoire... pfff il faut que je sorte la tete de l'eau...
Hi aariverais-je un jour?
J'en doute a présent!!!
A bas mes objectifs insurmontables...
On va faire au mois le mois... ne pas voir trop bas trop loin...se sera plus simple surement non?
Et si je disais que pour le 18avril, mon poid doit etre d'environ 75kg?
Pratiquement 9semaines et -3kg....Je m'en sens capable: OUI!!!
Je subit de nombreuse perte de moral, insomnie, grosse fatigue, des journées totalement contradictoire... pfff il faut que je sorte la tete de l'eau...
billet écrit le 16 février 2009 à 14:08 par Lucile
JE LA VOIS PAS: LA LUMIÈRE!!!
Et oui la lumière au bout du tunnel... au bout du défi... je la vois toujours pas!!!
Bon c'est tôt encore mais c'est si dur!!!
Trop de tentation, trop d'envie et trop de temps pour y penser... façon de parler biensur!!!
Je suis toujours en train de penser, des milliers de questions passe dans ma tête...on appele sa la nervosité intelectuelle un truc comme ça... Je vais retenter un nouveau traitement (comme depuis 4ans...) on verra!!!
Mais celui ci naturel, se cumul avec un traitement pour drainer l'eau du corp, et comme je fait de la retention, c'est trés bon pour moi!!!
Une aide de plus dans mon chemin au bout du tunnel, mais le bon tunnel!!!
Alors visionnons...actuelement:
-Un corps disgracieu, poid: 77.5kg, taille44.
Et cet été, debut juillet exactement (semaine de vacances dans le sud) mon but de rêve etant 60kg...
-Un corps plus homogène (je cherche pas a etre un canon de beauté non plus), poid espéré: 60kg, taille: je pense un 40/42..mais sa je sais pas.
Donc au 1er juillet me faut un: -17.5kg...3.5kg par mois(5mois)!!!
Pratiquement impossible!!!
Sachant que je stagne!!!
Maintenant je me dit que le traitement pour drainer, va m'aide run peu, que les beaux jours arrivent et que du coup j'aurai moin de mal a manger plus de fruits et crudités, et surtout que je pourai aller courir une fois par semaine dehors!!! En esperant que d'ici là, mon fils est une place en garde, et que je puisse enchainer des CDD, le travail me videra la tête et me fera surement perdre du poid!!!
Bon en gros mission presque impossible, mais pas totalement!!! Faut juste que j'arette de me mettre la pression!!!
billet écrit le 07 février 2009 à 00:33 par Lucile
sHUM...
Aujourd\'hui, je sais pas.
Je sais pas trop se qui se passe, j\'ai faim, je vois de la nourriture de partout, j\'ai le goût de tout sauf de l\'effort...
Faut dire j\'ai plus fait marché mes méninges pour mon concours d\'entré en école d\'AP que mes pieds sur mon steppeur...
Bises
Je sais pas trop se qui se passe, j\'ai faim, je vois de la nourriture de partout, j\'ai le goût de tout sauf de l\'effort...
Faut dire j\'ai plus fait marché mes méninges pour mon concours d\'entré en école d\'AP que mes pieds sur mon steppeur...
Bises
billet écrit le 20 janvier 2009 à 23:21 par Lucile
GRIPPE ET PERTE DE POID...
Ces derniers jours, perte de poid vraiment quasi instantanée...
Plus du à la perte d'apetit et a la maladie qu'a ma volonté indeniable de redevenir svelte...
Mais quand meme!!!
Voir ses chiffres descendre et pas stagné sa ma prouvé que ben c'etait quand meme possible...
Non je vais pas m'assecher, ni me faire vomir ect... mais voila la motivation est là!!!
Encore malade, j'ai repris quand meme de l'apetit alors atention atention...faut faire atention!!!
Ma courbe (j'ai...) a comme objectif de descendre jusque 60kg...
Je pense me faire de mon côté une courbe "objectif n°1" ect ect... où je me peserai surtout quand j'y penserai mais jamais après midi!
et puis je vais faire une courbe "générale" avec THE gros objectif...mes 60kg (-19kg)!!! Celle qui va avec se blog...
Pour la motivation de voir un objectif plus vite atteint par petit pallier...j'annonce quand meme mon premier mini objectif et pas des moindres: -5kg depuis le départ! Donc 74,9kg !!!
Sur ce je m'en vais a des taches moin glamour qu'un blog, le ménage en esperant y laisser quelque calories et non ma peau!!! ;)
Plus du à la perte d'apetit et a la maladie qu'a ma volonté indeniable de redevenir svelte...
Mais quand meme!!!
Voir ses chiffres descendre et pas stagné sa ma prouvé que ben c'etait quand meme possible...
Non je vais pas m'assecher, ni me faire vomir ect... mais voila la motivation est là!!!
Encore malade, j'ai repris quand meme de l'apetit alors atention atention...faut faire atention!!!
Ma courbe (j'ai...) a comme objectif de descendre jusque 60kg...
Je pense me faire de mon côté une courbe "objectif n°1" ect ect... où je me peserai surtout quand j'y penserai mais jamais après midi!
et puis je vais faire une courbe "générale" avec THE gros objectif...mes 60kg (-19kg)!!! Celle qui va avec se blog...
Pour la motivation de voir un objectif plus vite atteint par petit pallier...j'annonce quand meme mon premier mini objectif et pas des moindres: -5kg depuis le départ! Donc 74,9kg !!!
Sur ce je m'en vais a des taches moin glamour qu'un blog, le ménage en esperant y laisser quelque calories et non ma peau!!! ;)
billet écrit le 19 janvier 2009 à 11:05 par Lucile
