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18 06
92,6 kg
17 06
92,5 kg
MENU DU MARDI 8/9
MIDI : 2 cuisses de poulet + fromage blanc sur lit de fruits 0%
soir : 2 oeufs brouillés + 2 steak hachés + activia ananas 0% + galette dudu + activia pêche 0%
soir : 2 oeufs brouillés + 2 steak hachés + activia ananas 0% + galette dudu + activia pêche 0%
billet écrit le 09 septembre 2009 à 07:32 par famillemafalda
jessie jeudi 10 septembre 2009 à 11:52
2 cuisses de poulets, 2steak hachés ? ca me parait bcp.
meme avant mon régime je ne mangeais pas autant, c'est des portions petite ou classique ?
meme avant mon régime je ne mangeais pas autant, c'est des portions petite ou classique ?
famillemafalda jeudi 10 septembre 2009 à 14:54
je sais que ça parait beaucoup mais franchement j'ai vraiment faim en ce moment alors que l'interêt de se régime est de ne pas se limiter sur les quantités tant que ce sont des protéines, donc....
jessie vendredi 11 septembre 2009 à 11:27
ok, de toute façon, l'important ce sont les résultats finalement.
Courage !
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